Знаете ли вы эти научные преимущества КИТАЙСКОГО ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ?

Старая китайская поговорка гласит: «Открывая утром дверь, человек сталкивается с задачей обеспечить семь предметов первой необходимости: дрова, рис, масло, соль, соус, уксус и чай». Понимаете, чай для китайцев незаменим.

Белый и зеленый чай содержат больше всего катехинов (флавоноидов), которые также отвечают за различные полезные свойства КИТАЙСКОГО ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ для здоровья:

связывает свободные радикалы
противовоспалительное
противомикробные и антимутагенные свойства
помогает против ожирения

В большинстве видов чая преимущественно свежие чайные листья содержат большое количество компонентов, отвечающих за энергетическую ценность. С другой стороны, в черном чае примерно 80% катехинов окисляются при обработке листьев. Чашка свежезаваренного чая вкусна, расслабляет и полезна для здоровья.

1. УЛУЧШАЕТ ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ
Исследования показали, что те, кто регулярно пьет зеленый чай, реже страдают депрессией.

2. ПОВЫШАЕТ ВАШ МЕТАБОЛИЗМ (ПОМОГАЕТ ПОХУДЕНИЮ ВЕСА)
Считается, что употребление зеленого чая способствует снижению веса главным образом из-за его стимулирующего воздействия на обмен веществ и уменьшения отложения жира. Публикация в Международном журнале ожирения показала, что регулярное употребление зеленого чая или катехиновых добавок способствует снижению веса.

3. СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА.
Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что зеленый чай может значительно снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП).

4. СТИМУЛИРУЕТ ФУНКЦИЮ ПОЧЕК
Зеленый чай улучшает функцию почек, что может представлять особый интерес для больных диабетом.

5. ПОВЫШАЕТ ВАШЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ
Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале питания, зеленый чай и содержащиеся в нем катехины положительно влияют на высокое кровяное давление благодаря своим антигипертензивным свойствам.

6. ПОМОГИТЕ ПИЩЕВАРЕНИЮ
Азиатские ученые установили, что зеленый чай оказывает пребиотическое воздействие на наш организм, тем самым поддерживая работу кишечника.

7. СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ.
Эксперимент на мышах подтвердил, что зеленый чай может снизить (вполовину) скачок уровня сахара в крови, который часто может сопровождать прием пищи, богатой углеводами. Сколько зеленого чая, чтобы увидеть этот эффект? Для человека примерно 2 стакана.

Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете посетить.