Китайский зеленый чай ускоряет потерю веса

Экстракт КИТАЙСКОГО ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ известен в индустрии похудения. Эти высококонцентрированные формы зеленого чая продаются как средства для похудения, которые помогают людям быстрее сбросить лишние килограммы.

Катехины зеленого чая повышают уровень энергии, ускоряют обмен веществ и улучшают функцию печени. Ускоряя скорость метаболизма, ваше тело быстрее сжигает жировые запасы, а это означает, что вы быстрее теряете вес. По сути, зеленый чай ускоряет окисление жиров. Эти чайные катехины также помогают печени расщеплять жиры в энергию, что может помочь повысить спортивные результаты и выносливость (2).

Важно отметить, что исследования показывают, что зеленый чай, как правило, лучше действует на представителей некоторых национальностей. Люди азиатского происхождения продемонстрировали лучшие результаты, когда дело доходит до употребления зеленого чая и ускорения потери веса.

Влияние зеленого чая на обмен веществ также можно ослабить, если его сочетать с кофеином. Исследователи рекомендуют потреблять менее 300 миллиграммов кофеина, чтобы сохранить эффект зеленого чая для снижения веса. Зеленый чай является отличным средством для снижения веса, если его использовать в качестве замены сладких газированных напитков, независимо от этнической принадлежности.