Польза для здоровья Чунми 9371

Поддерживает здоровье сердца
CHUNMEE 9371 наполнен антиоксидантами, известными как полифенолы и катехины, которые могут защитить здоровье сердца. Эти антиоксиданты улучшают кровообращение, снижая риск образования тромбов и сердечного приступа. Полифенолы чая также могут помочь снизить высокое кровяное давление и регулировать уровень сахара в крови. Зеленый чай также помогает снизить уровень холестерина, известного как холестерин ЛПНП, который связан с болезнями сердца.

Одним из наиболее важных доказательств влияния зеленого чая на здоровье сердца являются выводы большого исследования с участием 40 530 человек в Японии. Журнал Американской медицинской ассоциации обнаружил, что люди, которые выпивали хотя бы одну чашку зеленого чая в день, имели гораздо меньший риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ускоряет потерю веса
Экстракт зеленого чая известен в индустрии похудания. Эти высококонцентрированные формы зеленого чая продаются как средства для похудения, которые помогают людям быстрее сбросить лишние килограммы.

Катехины зеленого чая повышают уровень энергии, ускоряют обмен веществ и улучшают функцию печени. Ускоряя скорость метаболизма, ваше тело быстрее сжигает жировые запасы, а это означает, что вы быстрее теряете вес. По сути, зеленый чай ускоряет окисление жиров. Эти чайные катехины также помогают печени расщеплять жиры в энергию, что может помочь повысить спортивные результаты и выносливость.

Важно отметить, что исследования показывают, что зеленый чай, как правило, лучше действует на представителей некоторых национальностей. Люди азиатского происхождения продемонстрировали лучшие результаты, когда дело доходит до употребления зеленого чая и ускорения потери веса.

Влияние зеленого чая на обмен веществ также можно ослабить, если его сочетать с кофеином. Исследователи рекомендуют потреблять менее 300 миллиграммов кофеина, чтобы сохранить эффект зеленого чая для снижения веса. Зеленый чай является отличным средством для снижения веса, если его использовать в качестве замены сладких газированных напитков, независимо от этнического происхождения.

Может предотвратить рак
В последние годы зеленый чай стал потенциальным средством борьбы с раком. Национальный институт рака опубликовал информационный бюллетень о влиянии зеленого чая на рак. В информационном бюллетене подробно описан метаанализ многочисленных исследований на животных и лабораторных исследованиях, показывающий, что зеленый чай помогает предотвратить распространение опухолей.

Исследования показывают, что употребление как минимум трех чашек зеленого чая может помочь предотвратить мутации в клетках, вызывающие рак. Эти противораковые свойства в основном обусловлены мощными антиоксидантами, содержащимися в чайных листьях.

Зеленый чай содержит антиоксидант, известный как EGCG или галлат эпигаллокатехина. Этот чайный катехин борется со свободными радикалами, которые могут вызвать окислительный стресс и некоторые виды рака. Окислительное повреждение – это, по сути, форма ржавчины в организме, при которой происходит повреждение клеток и нарушаются процессы организма. Исследования все еще продолжаются, но исследования показали, что зеленый чай может помочь предотвратить рост или возникновение таких видов рака, как рак простаты, рак молочной железы и рак яичников.

Зеленый чай может помочь снизить риск развития рака, но он не является настоящим средством лечения рака. Большинство исследований показывают, что результаты зависят от умеренных и высоких доз зеленого чая. Для достижения этих результатов необходимо регулярно употреблять зеленый чай.

Защищает здоровье мозга
Зеленый чай может помочь защитить мозг от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Некоторые исследования показали, что зеленый чай замедляет регресс памяти и может даже улучшить ее запоминание. Зеленый чай также может улучшить пространственное познание и повысить способность мозга обрабатывать новую информацию в более старшем возрасте.

Может регулировать уровень сахара в крови
Зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают отек артерий и улучшают кровообращение в кровеносных сосудах. Исследование, опубликованное в журнале «Диабет и метаболизм», показало, что у людей, которые выпивали шесть чашек чая в день, риск развития диабета 2 типа был на 33 процента ниже. Другие исследования показали положительный эффект при диабете при употреблении всего двух чашек зеленого чая в день.

Исследователи полагают, что зеленый чай помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшает чувствительность организма к инсулину. Людям с диабетом употребление зеленого чая может помочь более эффективно вырабатывать инсулин.