Разница между Матча и китайским зеленым чаем 41022!

В последние годы кажется, что КИТАЙСКИЙ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ 41022 становится все более популярным не только как напиток, но и как ингредиент для ухода за кожей! Прежде чем я провел небольшое исследование о пользе зеленого чая, я много слышал о его антиоксидантных свойствах. Однако я даже не подозревал, насколько много этот ингредиент может сделать для вашей кожи и общего состояния здоровья! Матча, с другой стороны, не так хорошо понятен широкой публике, поэтому я решил написать этот пост в блоге и прояснить все преимущества, различия и сходства между зеленым чаем и матча!

В чем разница между зеленым чаем и маття?
И матча, и зеленый чай получают из одного и того же растения под названием Camellia Sinensis. Листья зеленого чая обычно продаются в виде чайных пакетиков, а матча – в виде порошка. Матча на самом деле представляет собой 100% листья зеленого чая, измельченные в мелкий порошок. Он гораздо более концентрированный, чем обычный зеленый чай, поэтому вам понадобится всего от ½ до 1 чайной ложки на чашку. По сравнению с обычным зеленым чаем, при употреблении матча вы съедаете весь чайный лист!

Обычный зеленый чай также подвергается гораздо более длительной обработке во время производства, при которой листья оставляют на солнце.5 Для сравнения, кусты матча держат специально под навесом, чтобы повысить уровень хлорофилла и аминокислот в листьях.4 Что касается вкуса, они оба имеют слегка травянистый оттенок. Однако матча имеет гораздо более насыщенный и маслянистый вкус.5

Какова польза матча для вашего внутреннего здоровья?
Зеленый чай и матча имеют одинаковую пользу для здоровья, однако в маття в 10 раз выше питательная ценность, чем в обычном зеленом чае, и в 137 раз больше антиоксидантов. Как это невероятно! Матча богата антиоксидантами, которые, как известно, помогают бороться со свободными радикалами. Согласно методу тестирования ORAC, матча содержит 1300 единиц на грамм. Чтобы понять, насколько это важно, отметим, что в гранате содержится 105 единиц на грамм, а в чернике — 91,4. Это означает, что в матче в 130 раз больше кальция, чем в обычном зеленом чае, и в 172 раза больше белка!4

Какова польза зеленого чая и матча для вашей кожи?
Исследования показали, что регулярное употребление зеленого чая может принести пользу вашей коже! Зеленый чай может помочь уменьшить видимые признаки старения и бороться со свободными радикалами.2 Катехиновые соединения, содержащиеся в зеленом чае, также могут успокаивать покраснения от пятен на коже.3

Зеленый чай, который стоит попробовать
English Tea Shop Органический классический листовой чай - Зеленый чай
Я считаю, что лучшие зеленые чаи — это листовой чай, а не чайный пакетик. Мне особенно нравится этот органический классический листовой чай English Tea Shop — зеленый чай, который также поставляется в красивой банке для хранения и является отличным подарком! Помните, чтобы получить полный антиоксидантный эффект, не используйте воду с температурой выше 80 градусов и заваривайте только 2-3 минуты, чтобы избежать горького послевкусия.

Зеленый чай Матча, который стоит попробовать
Порошок зеленого чая Matcha Maiden Matcha
За вкусной чашкой зеленого чая Матча я никогда не прохожу мимо Матча Дева. Этот чай, наполненный антиоксидантами, минералами и витаминами, не только имеет приятный вкус, но и невероятно полезен для здоровья! Самый распространенный способ употребления порошка матча — это добавить чайную ложку в горячую воду. Однако мой любимый способ пить матча — добавлять его в утренние соки или смузи!

Если у вас также есть вопросы, вы можете посетить наш сайт baodatea.com, чтобы узнать больше!